Aktualności
17.09.2026
Matcha a nowotwory – co mówią badania o właściwościach antyrakowych?
Czy matcha ma właściwości antyrakowe? Sprawdź, co badania naukowe mówią o EGCG, katechinach, antyoksydantach i zielonej herbacie oraz gdzie kończą się dowody z laboratoriów, a zaczynają dane z badań na ludziach.
15.09.2026
Matcha organiczna vs konwencjonalna – czy warto dopłacić za ekologiczną uprawę?
Matcha organiczna czy konwencjonalna – którą wybrać? Sprawdź, co oznacza certyfikat BIO, czym różni się ekologiczna uprawa matchy i czy warto dopłacić za organiczną japońską herbatę.
11.09.2026
Ile kosztuje dobra matcha? Przegląd cen różnych klas herbaty matcha
Ile kosztuje dobra matcha i dlaczego ceny potrafią różnić się kilkukrotnie? Porównujemy matchę codzienną, premium i ceremonialną oraz wyjaśniamy, za co naprawdę warto zapłacić.
10.09.2026
Matcha z Chin vs matcha z Japonii – czy jakość się różni?
Matcha z Chin czy matcha z Japonii – którą wybrać? Porównujemy pochodzenie, sposób produkcji, kolor, smak, umami, mielenie i jakość. Sprawdź, na co zwrócić uwagę przy zakupie dobrej matchy.
08.09.2026
Kofeina w matchy vs kawa – porównanie mocy i efektów
Ile kofeiny ma matcha, a ile kawa? Sprawdź dokładne porównanie zawartości kofeiny, sposobu pobudzenia, L-teaniny, czasu działania i dowiedz się, który napój lepiej pasuje do Twojego dnia.
07.09.2026
Kiedy pić matchę – rano czy po południu, aby najlepiej zadziałała?
Kiedy najlepiej pić matchę – rano, przed pracą, przed treningiem czy po południu? Sprawdź, jak działa kofeina i L-teanina w matchy oraz o jakiej porze pić ją, aby wspierała energię, koncentrację i spokojny rytuał.
04.09.2026
Ile matchy można pić dziennie? Bezpieczna dawka i zalecenia
Ile matchy można pić dziennie i jaka dawka jest bezpieczna? Sprawdź, ile porcji matchy wybrać, jak liczyć kofeinę, kiedy zachować ostrożność i kto powinien ograniczyć zieloną herbatę.
01.09.2026
Matcha a karmienie piersią – czy jest bezpieczna dla mam karmiących?
Czy matcha jest bezpieczna podczas karmienia piersią? Sprawdź, ile kofeiny może pić mama karmiąca, czy zielona herbata przechodzi do mleka i na co uważać przy matcha latte.